權(quán)威問(wèn)答
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
頸部脂肪堆積壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過(guò)時(shí)振動(dòng)軟腭。建議控制體重，采取側(cè)臥位睡眠。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。可通過(guò)使用側(cè)臥枕或體位訓(xùn)練改善。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鼻噴激素或手術(shù)治療。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，必要時(shí)使用持續(xù)正壓通氣治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨呼吸暫停或白天困倦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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