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三歲寶寶不愛吃飯可能由遺傳因素、飲食習(xí)慣不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、改善就餐環(huán)境、治療原發(fā)疾病等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童存在味覺敏感基因遺傳，表現(xiàn)為對(duì)特定食物抗拒。家長需避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試將抗拒食物混入喜愛的食物中逐步適應(yīng)。

2、飲食習(xí)慣不當(dāng)

餐前零食攝入過多或進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律會(huì)影響正餐食欲。家長需固定三餐時(shí)間，限制兩餐間零食，創(chuàng)造安靜愉快的就餐氛圍。

3、微量元素缺乏

鋅元素不足可能導(dǎo)致味覺減退，鐵缺乏易引發(fā)異食癖?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、小兒硫酸亞鐵等制劑。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失調(diào)、慢性胃炎等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、便秘等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食口服液等藥物。

建議家長記錄孩子一周飲食情況，提供色彩豐富的餐食造型，避免就餐時(shí)批評(píng)教育，若持續(xù)兩周未改善需就診兒科或兒童消化科。