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防止口腔潰瘍復(fù)發(fā)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持口腔衛(wèi)生、緩解精神壓力、補(bǔ)充維生素等方式干預(yù)?？谇粷儚?fù)發(fā)通常與局部刺激、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、遺傳易感性等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激或過硬食物損傷黏膜，適量增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。反復(fù)發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠、西地碘含片、西瓜霜噴劑。

2、口腔清潔

采用軟毛牙刷及含氟牙膏，餐后使用生理鹽水漱口。伴隨牙齦紅腫時可能與牙周炎有關(guān)，需配合氯己定含漱液、甲硝唑口頰片等藥物控制感染。

3、情緒管理

長期焦慮會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響?zhàn)つば迯?fù)，建議通過正念冥想調(diào)節(jié)。合并睡眠障礙者需排查甲狀腺功能異常，必要時使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

血清鐵蛋白低于30μg/L或維生素B12缺乏可直接導(dǎo)致復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片劑及葉酸制劑。

日?？蛇m量食用獼猴桃、酸奶、燕麥、動物肝臟等富含微量元素的食物，避免熬夜及過度勞累等誘發(fā)因素。