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乳腺結(jié)節(jié)疼痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。乳腺結(jié)節(jié)疼痛通常由激素波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，溫度控制?0度左右，每次15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺組織充血水腫導(dǎo)致的脹痛感。

2、調(diào)整內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的內(nèi)衣，避免過(guò)緊壓迫。不當(dāng)內(nèi)衣可能加重乳腺組織受壓，導(dǎo)致疼痛加劇，建議白天穿戴時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。

3、藥物治療

可能與激素水平紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性脹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等中成藥，具有疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)功效。

4、手術(shù)切除

可能與乳腺纖維腺瘤有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界清晰的腫塊伴壓痛。對(duì)于持續(xù)增大或可疑惡變的結(jié)節(jié)，可采用真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或開(kāi)放切除術(shù)。

建議經(jīng)期前減少咖啡因攝入，每月定期自檢乳房，若出現(xiàn)結(jié)節(jié)增大、皮膚凹陷等變化應(yīng)及時(shí)復(fù)查乳腺超聲。