女性因抑郁導致性冷淡可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、伴侶支持等方式改善。抑郁相關性功能障礙通常由神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、激素水平異常、親密關系沖突等因素引起。
認知行為療法可幫助患者糾正負面自我認知,改善性回避行為。伴侶共同參與治療有助于緩解親密關系壓力。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀可能改善抑郁癥狀,但需注意部分藥物可能暫時加重性功能障礙。多巴胺受體激動劑如安非他酮可作為替代方案。
規(guī)律運動可提升內(nèi)啡肽水平,每周3次有氧運動有助于改善情緒。保證充足睡眠能穩(wěn)定下丘腦-垂體-性腺軸功能。
建立非性接觸的情感聯(lián)結(jié),通過擁抱等肢體接觸促進催產(chǎn)素分泌。避免施加性行為壓力,采用漸進式親密接觸訓練。
建議保持均衡飲食,適量補充富含色氨酸的乳制品、堅果等食物,必要時在醫(yī)生指導下進行激素水平檢測與替代治療。