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女性跳繩漏尿可能由盆底肌松弛、妊娠損傷、慢性咳嗽、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。

1、盆底肌松弛

長(zhǎng)期腹壓增高或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致盆底肌力減弱，表現(xiàn)為打噴嚏或跳躍時(shí)漏尿。建議堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，必要時(shí)采用生物反饋治療。

2、妊娠損傷

分娩過程可能造成盆底神經(jīng)肌肉損傷，多伴隨陰道松弛。產(chǎn)后需盡早進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者可選擇陰道緊縮術(shù)。

3、慢性咳嗽

長(zhǎng)期咳嗽增加腹壓，可能加重壓力性尿失禁。需治療原發(fā)病如哮喘，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君或雌激素軟膏。

4、泌尿感染

膀胱炎等感染可能引發(fā)急迫性尿失禁，常伴尿頻尿痛。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，可選用磷霉素氨丁三醇、左氧氟沙星等抗生素。

日常避免負(fù)重及咖啡因攝入，跳繩時(shí)可使用衛(wèi)生護(hù)墊，癥狀持續(xù)需到婦科或泌尿外科進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)評(píng)估。