預防婦科疾病可通過定期婦科檢查、保持會陰清潔、避免高危性行為、增強免疫力等方式實現。
建議每年進行一次婦科體檢,包括宮頸癌篩查、白帶常規(guī)和超聲檢查,早期發(fā)現陰道炎、宮頸病變等疾病。
日常使用溫水清洗外陰,避免頻繁使用洗液破壞菌群平衡,經期及時更換衛(wèi)生巾,選擇棉質透氣內褲。
固定性伴侶并使用避孕套,可降低人乳頭瘤病毒感染概率,避免不潔性行為導致的淋病、衣原體感染等。
保持規(guī)律作息和適度運動,補充優(yōu)質蛋白和維生素C,有助于維持陰道微生態(tài)平衡,減少念珠菌等機會致病菌感染。
日??蛇m量食用酸奶、西藍花等富含益生菌和抗氧化物質的食物,出現異常分泌物或瘙癢癥狀應及時就醫(yī)。