乳腺癌可能由遺傳因素、激素水平異常、不良生活習慣、輻射暴露、乳腺疾病史、肥胖等因素引起,早期篩查和健康生活方式有助于降低風險。
BRCA1/2基因突變顯著增加患病概率,建議有家族史者進行基因檢測,必要時遵醫(yī)囑使用他莫昔芬等預防性藥物。
長期雌激素暴露如過早初潮、絕經(jīng)晚或激素替代治療可能刺激乳腺細胞異常增生,可通過定期乳腺超聲檢查監(jiān)測。
酗酒、吸煙及缺乏運動會導致體內氧化應激增加,建議戒煙限酒并保持每周150分鐘中等強度運動。
青少年時期胸部接受過量電離輻射可能損傷乳腺組織DNA,從事放射相關工作需嚴格做好防護措施。
非典型增生或導管內乳頭狀瘤等癌前病變需每6-12個月復查,必要時手術切除病灶。
脂肪組織分泌的雌激素會促進腫瘤生長,BMI超過28者應通過飲食控制和有氧運動減重。
建議40歲以上女性每年進行乳腺鉬靶檢查,日常增加西藍花、深海魚等抗氧化物攝入,避免使用含 parabens 的護膚品。