權(quán)威問答
月經(jīng)期間可以適量飲用祛濕茶，但需根據(jù)體質(zhì)和茶飲成分選擇，常見適合經(jīng)期飲用的祛濕茶有茯苓薏米茶、赤小豆芡實茶、陳皮生姜茶、玫瑰花紅棗茶等。
茯苓健脾利濕，薏米清熱排膿，適合經(jīng)期水腫或濕熱體質(zhì)者，但寒性體質(zhì)或經(jīng)量過多者慎用薏米。
赤小豆利水消腫，芡實健脾固腎，適合經(jīng)期伴有下肢浮腫或脾虛濕重者，需注意芡實可能引起腹脹。
陳皮理氣健脾，生姜溫中散寒，適合經(jīng)期受涼或氣滯血瘀型痛經(jīng)者，陰虛火旺體質(zhì)不宜長期飲用。
玫瑰花活血調(diào)經(jīng)，紅棗補氣養(yǎng)血，適合氣血不足或經(jīng)血不暢者，濕熱體質(zhì)需減少紅棗用量。
經(jīng)期飲用祛濕茶建議避開寒涼成分，選擇溫性藥材，飲用后出現(xiàn)腹痛加劇或經(jīng)量異常應立即停用，必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整配方。
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