口腔護理方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、漱口清潔。
1、正確刷牙：
采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于兩分鐘，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏。
2、使用牙線：
每日至少使用一次牙線清潔牙縫，特別是飯后，能有效清除牙刷難以觸及的牙菌斑。
3、定期洗牙：
每半年到一年進行一次專業(yè)洗牙，清除牙結石和色素沉積，預防牙齦炎和牙周病。
4、漱口清潔：
餐后使用漱口水或淡鹽水漱口，減少口腔細菌滋生，保持口氣清新。
日常注意減少甜食攝入，避免吸煙飲酒，定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)治療。
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