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美容養(yǎng)顏的中藥主要有白芷、茯苓、當(dāng)歸、玫瑰花等，也可以遵醫(yī)囑服用珍珠粉、阿膠、靈芝孢子粉、三七等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免自行濫用。

一、食物

1、白芷：

白芷具有祛斑美白功效，其揮發(fā)油成分可抑制黑色素沉積，常與蜂蜜調(diào)敷外用。

2、茯苓：

茯苓含多糖類物質(zhì)能增強(qiáng)皮膚保濕能力，可煮粥或泡茶飲用，適合面色萎黃者。

3、當(dāng)歸：

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，改善面部暗沉，建議與雞肉燉湯食用，月經(jīng)期慎用。

4、玫瑰花：

玫瑰花疏肝解郁，緩解黃褐斑，可代茶飲，陰虛火旺者需減量。

二、藥物

1、珍珠粉：

珍珠粉含碳酸鈣及氨基酸，外敷可淡化痘印，內(nèi)服需防重金屬殘留風(fēng)險(xiǎn)。

2、阿膠：

阿膠通過補(bǔ)血改善肌膚干燥，服用期間忌食蘿卜，糖尿病患者慎用。

3、靈芝孢子粉：

靈芝孢子粉調(diào)節(jié)內(nèi)分泌延緩衰老，破壁后更易吸收，可能引起輕微腹瀉。

4、三七：

三七活血化瘀改善面部毛細(xì)血管循環(huán)，孕婦及經(jīng)量多者禁止使用。

中藥美容需堅(jiān)持調(diào)理，配合防曬與充足睡眠，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。