懷孕三個月乳房脹痛屬于正常生理現(xiàn)象。孕期乳房脹痛通常由激素變化、乳腺發(fā)育、血液循環(huán)增加、敏感度提升等因素引起。
孕早期雌激素和孕激素水平升高,刺激乳腺導管和腺泡增生,可能導致脹痛感。無須特殊治療,穿戴寬松內衣可緩解不適。
乳房為哺乳做準備時會增大并充血,可能伴隨刺痛或觸痛。建議使用溫敷緩解癥狀,避免過度按壓。
孕期血容量上升使乳房血管擴張,可能產生脹滿感。適當冷敷和抬高胸部有助于減輕不適。
孕期神經末梢敏感性增強,輕微刺激即可引發(fā)疼痛。需避免摩擦或緊身衣物刺激,選擇棉質透氣面料。
若脹痛伴隨皮膚發(fā)紅、硬塊或異常分泌物,建議及時產科就診排除乳腺炎等病理情況。日常可通過輕柔按摩和調整睡姿改善癥狀。