男性戒酒3個(gè)月以上、女性戒酒1個(gè)月以上再考慮備孕更安全。酒精對生殖細(xì)胞的影響主要與戒酒時(shí)長、飲酒量、個(gè)體代謝差異、肝功能狀態(tài)等因素有關(guān)。
精子生成周期約74天,需戒酒3個(gè)月確保精子質(zhì)量;卵子受酒精影響更敏感,建議女性至少戒酒1個(gè)月。
長期大量飲酒者需延長戒酒時(shí)間,重度飲酒可能造成睪丸萎縮或卵巢功能損傷,需結(jié)合臨床檢查評估。
酒精代謝酶活性因人而異,乙醛脫氫酶缺陷者酒精殘留時(shí)間更長,這類人群需適當(dāng)延長戒酒期。
合并脂肪肝或酒精性肝病時(shí),肝臟解毒功能下降,建議先治療肝病再備孕,戒酒時(shí)間需延長至6個(gè)月。
備孕期間建議雙方進(jìn)行孕前檢查,男性可做精液分析,女性需監(jiān)測排卵功能,同時(shí)保持均衡飲食并補(bǔ)充葉酸。