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滑膜炎膝蓋突然疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、藥物治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式緩解。滑膜炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)勞損、感染因素、免疫異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定膝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走加重滑膜刺激?？膳浜咸Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流。

2、冷敷消腫

疼痛發(fā)作48小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕滑膜充血和關(guān)節(jié)腫脹。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。感染性滑膜炎需使用頭孢克洛分散片等抗生素。

4、關(guān)節(jié)穿刺

對(duì)于關(guān)節(jié)積液量大的患者，醫(yī)生可能進(jìn)行穿刺抽液并注射藥物，同時(shí)送檢積液明確病因。頑固性滑膜炎需考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。

恢復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，超重者需控制體重。