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劇烈運動后可能引發(fā)痛經(jīng)加重、經(jīng)量異常、子宮內(nèi)膜異位癥風險增加、黃體破裂等問題。

1、痛經(jīng)加重

劇烈運動導致前列腺素分泌增多，刺激子宮強烈收縮?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片、萘普生片等藥物緩解。

2、經(jīng)量異常

運動時腹壓變化可能引起經(jīng)血逆流或經(jīng)量驟增。出現(xiàn)持續(xù)出血需就醫(yī)排除功能失調(diào)性子宮出血，藥物可選氨甲環(huán)酸片、妥塞敏、斷血流膠囊。

3、內(nèi)膜異位

經(jīng)期運動可能促使經(jīng)血通過輸卵管逆流，增加子宮內(nèi)膜異位概率。確診后需采用促性腺激素釋放激素激動劑或孕三烯酮等藥物干預。

4、黃體破裂

跳躍等運動可能導致卵巢黃體囊腫破裂，引發(fā)急性腹痛。緊急情況需手術止血，藥物止血可用酚磺乙胺注射液。

經(jīng)期建議選擇瑜伽、散步等低強度運動，避免跑跳、負重訓練，注意補充含鐵食物預防貧血。