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男性早泄可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、行為療法

通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法延長(zhǎng)射精潛伏期，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于建立控制感，無(wú)須藥物干預(yù)但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除皮膚過(guò)敏，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合延時(shí)避孕套使用。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精中樞神經(jīng)遞質(zhì)，舍曲林等藥物需注意頭暈和胃腸道反應(yīng)。

4、心理治療

認(rèn)知行為療法可緩解焦慮和壓力，針對(duì)伴侶關(guān)系緊張或性創(chuàng)傷史的患者，需配合專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù)。

建議避免過(guò)度自慰和刺激性飲食，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診評(píng)估。