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經(jīng)常口腔潰瘍可能與維生素B族缺乏、鋅缺乏、免疫異常、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。

1. 維生素B族缺乏

長期偏食或胃腸吸收不良可能導(dǎo)致維生素B2、B6、B12缺乏，表現(xiàn)為口腔黏膜易潰爛。建議增加全谷物、瘦肉、蛋奶等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片、維生素B12片。

2. 鋅元素缺乏

鋅參與黏膜修復(fù)，缺乏時(shí)潰瘍愈合緩慢。貝殼類、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等含鋅豐富，嚴(yán)重缺乏者可短期補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等制劑。

3. 免疫異常

可能與自身免疫反應(yīng)過度有關(guān)，常伴隨反復(fù)多發(fā)性潰瘍?？啥唐谑褂们材蔚驴谇卉浉唷⒌厝姿少N膜、氨來呫諾糊劑等免疫調(diào)節(jié)藥物控制炎癥。

4. 局部創(chuàng)傷

咬傷、過硬食物刮擦等物理刺激可誘發(fā)潰瘍。避免辛辣刺激性食物，使用康復(fù)新液含漱或重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。

日常注意保持口腔衛(wèi)生，均衡攝入深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮水果，若潰瘍持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。