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蓮藕湯滋陰潤燥嗎
病情描述:
蓮藕湯滋陰潤燥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    蓮藕湯具有一定滋陰潤燥作用，適合陰虛體質(zhì)人群適量食用。蓮藕含有豐富黏液蛋白、維生素C及礦物質(zhì)，搭配百合、銀耳等食材可增強(qiáng)潤燥效果。

    1、黏液蛋白作用

    蓮藕中的黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，緩解口干舌燥癥狀，適合秋季干燥季節(jié)食用。

    2、維生素補(bǔ)充

    蓮藕含維生素C和B族維生素，有助于改善皮膚干燥，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

    3、膳食纖維益處

    蓮藕膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，間接改善因便秘導(dǎo)致的內(nèi)熱燥結(jié)癥狀。

    4、搭配增效

    與百合、蓮子同煮可增強(qiáng)滋陰功效，適合夜間盜汗、手足心熱人群食用。

    建議每周飲用2-3次，脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量，出現(xiàn)腹瀉需暫停食用并咨詢中醫(yī)師。

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