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菊花加山楂干泡水的功效
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菊花加山楂干泡水的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    菊花加山楂干泡水具有清熱解毒、消食化積、降脂降壓、抗氧化等功效，適合日常保健飲用。

    1、清熱解毒

    菊花性微寒，含有黃酮類化合物，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、目赤等癥狀。適合風(fēng)熱感冒初期飲用。

    2、消食化積

    山楂干富含有機酸和果膠，可促進胃酸分泌，改善肉食積滯、脘腹脹滿等消化不良癥狀。餐后飲用效果更佳。

    3、降脂降壓

    兩者均含有多酚類物質(zhì)，能輔助降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，對輕度高血壓和血脂異常有一定調(diào)節(jié)作用。

    4、抗氧化

    菊花中的木犀草素與山楂的槲皮素協(xié)同作用，可清除自由基，延緩細胞衰老，增強血管彈性。

    建議選用干燥無硫熏的原料，每日用量菊花3-5朵、山楂干5-8片為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻率，避免空腹飲用。

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