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乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、乳頭溢液和月經(jīng)周期相關(guān)癥狀，可通過藥物調(diào)理、中醫(yī)治療、生活習(xí)慣調(diào)整和定期復(fù)查等方式干預(yù)。

1、乳房脹痛

多為雙側(cè)乳房周期性疼痛，月經(jīng)前加重，與雌激素水平波動有關(guān)。輕度疼痛可通過熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解，持續(xù)疼痛需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊。

2、結(jié)節(jié)感

乳房觸及顆粒狀或條索狀腫塊，質(zhì)地韌且邊界不清。建議每月自檢并結(jié)合超聲檢查，若結(jié)節(jié)增大可使用乳康片配合維生素E軟膠囊調(diào)理。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者出現(xiàn)淡黃色或乳白色分泌物，需排除垂體瘤等病理性因素。溴隱亭可抑制泌乳素分泌，同時應(yīng)避免頻繁刺激乳頭。

4、月經(jīng)關(guān)聯(lián)

癥狀隨月經(jīng)周期變化明顯，提示內(nèi)分泌紊亂?？蓹z測性激素六項，必要時使用丹梔逍遙散調(diào)節(jié)，配合低脂飲食及有氧運動改善代謝。

日常需保持情緒穩(wěn)定，限制咖啡因攝入，每年進(jìn)行乳腺彩超隨訪，若出現(xiàn)不典型增生或家族高危因素需專科評估。