權(quán)威問答
左膝蓋外側(cè)疼痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷等原因引起。
髂脛束綜合征可能與過度運(yùn)動、跑步姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)刺痛或灼燒感。可通過休息、冰敷、拉伸運(yùn)動緩解。
外側(cè)半月板損傷可能與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)疼痛伴關(guān)節(jié)彈響。需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，藥物可選用塞來昔布膠囊。
外側(cè)副韌帶損傷可能與運(yùn)動損傷、膝關(guān)節(jié)外翻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)腫脹壓痛。輕度損傷可通過支具固定恢復(fù)，嚴(yán)重者需韌帶重建術(shù)。
建議避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
