權(quán)威問答
女性尿頻可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、盆底肌鍛煉等方式緩解。尿頻通常由飲水過量、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、盆底肌松弛等原因引起。
減少咖啡、茶等利尿飲品攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。
通過延遲排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，幫助膀胱恢復(fù)正常容量，需持續(xù)2-3周見效。
膀胱過度活動(dòng)癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物；尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。
凱格爾運(yùn)動(dòng)每日重復(fù)進(jìn)行，每次收縮維持10秒，可增強(qiáng)尿道括約肌控制力，改善壓力性尿頻。
若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨尿痛、血尿，建議及時(shí)就診泌尿外科排查糖尿病、間質(zhì)性膀胱炎等病因。
