權(quán)威問答
抱娃手腕疼可能由姿勢不當(dāng)、重復(fù)勞損、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、休息制動(dòng)、藥物治療、手術(shù)松解等方式緩解。
長時(shí)間屈腕或手腕過度用力抱娃會導(dǎo)致肌腱受壓。建議采用前臂承托姿勢，避免手腕單獨(dú)發(fā)力，哺乳時(shí)使用支撐墊減輕腕部壓力。
頻繁重復(fù)抱娃動(dòng)作易引發(fā)肌腱慢性損傷。家長需減少單次抱娃時(shí)長，每小時(shí)休息10分鐘，交替使用雙側(cè)手臂分擔(dān)負(fù)荷。
可能與橈骨莖突狹窄性腱鞘炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為手腕橈側(cè)刺痛和握力下降?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物，嚴(yán)重者需局部封閉治療。
長期手腕受壓可能導(dǎo)致正中神經(jīng)卡壓，常伴夜間麻木和拇指無力。建議使用腕關(guān)節(jié)支具固定，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，保守治療無效需考慮腕橫韌帶切開術(shù)。
日?？蔁岱?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán)，抱娃時(shí)佩戴護(hù)腕分散壓力，若持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
