權(quán)威問(wèn)答
促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落干凈的方法有調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療。
適量食用富含維生素E和鐵的食物如菠菜、動(dòng)物肝臟，有助于改善子宮血液循環(huán)。
進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)盆腔血流，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)量過(guò)多。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用黃體酮膠囊、益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)膜脫落。
對(duì)于頑固性?xún)?nèi)膜增厚，可能需要宮腔鏡下刮宮術(shù)或子宮內(nèi)膜切除術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。
月經(jīng)期間注意保暖，避免生冷飲食，若長(zhǎng)期出現(xiàn)內(nèi)膜脫落不全建議盡早就診婦科檢查。
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