權(quán)威問答
感冒咳嗽時(shí)可以適量吃西瓜。西瓜富含水分和維生素C，有助于緩解咽喉干燥，但過量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
西瓜含水量高，能幫助緩解感冒引起的脫水癥狀，但咳嗽嚴(yán)重時(shí)需避免冰鎮(zhèn)西瓜刺激咽喉。
西瓜含維生素C和番茄紅素，有助于增強(qiáng)免疫力，建議常溫食用避免加重咳嗽。
西瓜含糖量較高，糖尿病患者或痰多黏稠者應(yīng)限制攝入量，防止痰液生成增加。
體質(zhì)虛寒或伴有腹瀉癥狀時(shí)，過量食用西瓜可能引起胃腸不適，建議少量分次食用。
感冒期間可搭配雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食物，若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
