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月經(jīng)前乳房脹痛通常出現(xiàn)在經(jīng)前1-2周，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)。乳房脹痛持續(xù)時(shí)間主要與激素波動(dòng)、乳腺敏感度、精神壓力、基礎(chǔ)乳腺疾病等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

黃體期孕激素水平升高刺激乳腺增生，可通過熱敷、減少咖啡因攝入緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或丹莪婦康煎膏。

2、乳腺敏感

個(gè)體對(duì)激素變化敏感性差異導(dǎo)致，建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣，補(bǔ)充維生素E，若伴隨結(jié)節(jié)需排查乳腺增生，可配合乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

3、精神因素

焦慮緊張會(huì)加重痛感，需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用谷維素或柴胡疏肝散調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、病理因素

乳腺囊腫或纖維腺瘤可能加劇脹痛，需超聲檢查鑒別，根據(jù)結(jié)果使用他莫昔芬或紅金消結(jié)膠囊，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。

日常建議低鹽飲食并限制高脂肪乳制品攝入，每月月經(jīng)周期結(jié)束后建議進(jìn)行乳腺自檢，持續(xù)劇烈疼痛或觸摸到硬塊應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。