權(quán)威問(wèn)答
三十歲男人脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
家族遺傳是男性脫發(fā)的主要原因之一，表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。建議減少燙染頻率，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。保持規(guī)律作息，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓，必要時(shí)可短期使用谷維素、安神補(bǔ)腦液、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)合成。每日保證雞蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺鐵者可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B等制劑。
與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移伴頭皮油膩。需檢測(cè)激素水平，外用酮康唑洗劑控制油脂分泌，口服非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹風(fēng)，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
