夏季脫發(fā)加重可能由紫外線損傷、汗液刺激、營養(yǎng)失衡、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過防曬護理、清潔保濕、膳食調(diào)整及藥物干預(yù)等方式改善。
強烈陽光會破壞毛鱗片導致發(fā)絲脆弱,建議外出佩戴帽子或使用防曬噴霧,日常使用含角蛋白的護發(fā)素修復(fù)損傷。
汗液鹽分堆積易引發(fā)毛囊炎,需及時清洗頭皮,選擇pH5.5弱酸性洗發(fā)水,避免頻繁抓撓刺激。
高溫食欲減退可能缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素,需增加三文魚、菠菜、堅果等食物攝入,必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素。
可能與夏季雄激素受體活性增強有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內(nèi)酯等藥物。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善毛囊微循環(huán),若每日脫發(fā)量超過100根或持續(xù)脫落,建議至皮膚科進行毛囊檢測。