月經推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療等方式干預。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預。
短期內體重下降超過10%或體脂率過低可能造成閉經。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關,常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑等藥物調節(jié)激素。
甲亢或甲減均可干擾月經周期,通常伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物治療。
日常保持適度運動,避免過度節(jié)食,若停經超過3個月或伴隨嚴重不適,建議及時就診婦科或內分泌科。