權(quán)威問答
骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免高脂肪食物、高鹽食物、高糖食物及酒精類飲品，可適量攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍花、深海魚類，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
油炸食品、肥肉等可能加重關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，增加代謝負擔。
腌制食品、加工肉類會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，不利于骨骼健康。
甜點、含糖飲料可能引發(fā)慢性炎癥，加速關(guān)節(jié)退化。
啤酒、烈酒等會抑制成骨細胞活性，影響鈣吸收。
補充鈣質(zhì)和維生素D，改善骨代謝。
抑制破骨細胞活性，減緩骨質(zhì)流失。
促進軟骨修復(fù)，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
調(diào)節(jié)軟骨代謝，延緩病情進展。
日常建議保持適度運動如游泳、散步，注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷，定期監(jiān)測骨密度變化。
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