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長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。

1、皮脂分泌過多

青春期或壓力大時(shí)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂堵塞毛孔。建議使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免高糖高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)層增厚導(dǎo)致毛孔堵塞形成粉刺。保持皮膚濕潤(rùn)有助于角質(zhì)代謝，可局部使用含水楊酸或果酸的護(hù)膚品，醫(yī)生可能開具異維A酸軟膠囊、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘痘。注意避免用手?jǐn)D壓，可外用抗生素類藥膏如莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗菌藥物。

4、激素水平變化

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雌激素與雄激素比例失衡。建議就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病，醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

日常注意規(guī)律作息，減少乳制品攝入，選擇無油配方的護(hù)膚品，若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕需及時(shí)就診皮膚科。