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經(jīng)期頭暈通常不是癌癥前兆，可能與激素波動(dòng)、貧血、低血糖或睡眠不足等因素有關(guān)，常見原因包括經(jīng)前期綜合征、缺鐵性貧血、體位性低血壓及過(guò)度疲勞。

1、激素波動(dòng)

經(jīng)期雌激素和孕激素水平變化可能影響血管舒縮功能，導(dǎo)致短暫頭暈，可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充溫水和休息緩解，無(wú)須特殊用藥。

2、缺鐵性貧血

月經(jīng)量過(guò)多可能導(dǎo)致鐵流失，引發(fā)貧血性頭暈，伴隨乏力、面色蒼白，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊或右旋糖酐鐵口服液。

3、低血糖反應(yīng)

經(jīng)期代謝加快時(shí)未及時(shí)進(jìn)食可能誘發(fā)頭暈，建議少量多餐，選擇全麥面包、燕麥等低升糖指數(shù)食物，嚴(yán)重時(shí)可檢測(cè)血糖。

4、睡眠紊亂

痛經(jīng)或焦慮導(dǎo)致的睡眠不足會(huì)加重頭暈，需調(diào)整作息，必要時(shí)短期使用安神補(bǔ)腦液或棗仁安神膠囊改善睡眠質(zhì)量。

日常建議記錄頭暈發(fā)作時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)聯(lián)性，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，若伴隨異常出血或體重下降需及時(shí)婦科就診。