權(quán)威問答
月經(jīng)來之前乳房脹痛可能由激素水平波動、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，導(dǎo)致充血腫脹。建議避免攝入咖啡因和高鹽食物，穿著寬松內(nèi)衣減少壓迫。
長期焦慮緊張會加重激素紊亂，可嘗試冥想或深呼吸調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠有助于緩解癥狀。
可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
多因細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，常伴隨發(fā)熱紅腫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟、阿莫西林、布洛芬等藥物控制炎癥。
日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等富含維生素E的食物，避免劇烈運動時乳房晃動加劇疼痛，持續(xù)脹痛超過一周建議就醫(yī)檢查。
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