腹脹伴有輕微胃疼腹疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入,選擇易消化的米粥、面條,少量多餐避免暴飲暴食。
用40℃左右熱水袋敷于腹部15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣引起的疼痛。
鋁碳酸鎂可中和胃酸,雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群,匹維溴銨改善胃腸動(dòng)力,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
持續(xù)癥狀可能與胃炎、消化性潰瘍有關(guān),表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸,需胃鏡明確診斷后針對性治療。
日常避免辛辣刺激食物,餐后適度散步幫助消化,癥狀加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)就診。