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感冒快速降溫可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方式實(shí)現(xiàn)。感冒發(fā)熱通常由病毒感染、炎癥反應(yīng)、脫水、環(huán)境溫度過(guò)高等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或額頭敷冷毛巾。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物降溫

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥可遵醫(yī)囑使用。病毒感染引起的發(fā)熱可能與免疫應(yīng)答有關(guān)，常伴頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

3、補(bǔ)充水分

每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，預(yù)防脫水導(dǎo)致的體溫調(diào)節(jié)障礙?？蛇m量飲用維生素C泡騰片溶液補(bǔ)充電解質(zhì)。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境

保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%。減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱，但需避免直吹冷風(fēng)導(dǎo)致寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。

發(fā)熱期間建議進(jìn)食米粥、藕粉等易消化食物，體溫持續(xù)超過(guò)39攝氏度或伴有意識(shí)改變需及時(shí)就醫(yī)。