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胡椒粉的功效作用與吃法
病情描述:
胡椒粉的功效作用與吃法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    胡椒粉具有溫中散寒、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等功效，適量食用有助于緩解胃寒腹痛、食欲不振等癥狀。食用方法可參考日常調(diào)味、藥膳搭配等方式。

    1、溫中散寒

    胡椒粉性熱，能驅(qū)散胃腸寒氣，改善因受涼引起的胃痛腹瀉。可與生姜紅糖水同服增強(qiáng)效果，但陰虛火旺者慎用。

    2、增進(jìn)食欲

    胡椒揮發(fā)油成分刺激唾液分泌，飯前少量撒于湯羹中可開胃。消化不良者可搭配山楂、陳皮等食材。

    3、促進(jìn)消化

    胡椒堿能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，輔助分解油膩食物。建議與肉類同燉，或于餐后飲用少量胡椒水。

    4、抑菌作用

    胡椒所含化合物對部分腸道致病菌有抑制作用，涼拌菜中適量添加有助于飲食衛(wèi)生。

    日常使用建議每次不超過1克，避免空腹大量食用。胃炎、痔瘡發(fā)作期及孕婦應(yīng)限制攝入，烹飪時(shí)高溫久煮會(huì)降低有效成分活性。

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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
哪些人容易貧血
生活中會(huì)出現(xiàn)的疾病種類各種各樣，貧血就是其中比較常見的一種，容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒，慢性疾病患者，青少年人群，婦女，喜歡挑食的人以及老年人群，應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
貧血的分級標(biāo)準(zhǔn)是什么
貧血的分級是根據(jù)血紅蛋白的濃度進(jìn)行劃分的，血紅蛋白在90 g/L~120 g/L之間屬于輕度貧血，60 g/L~90 g/L之間屬于中度貧血，30 g/L~60 g/L之間屬于重度貧血，當(dāng)血紅蛋白低于30 g/L時(shí)為極重度貧血。不同程度的貧血，臨床癥狀也有很大的差異。
如何預(yù)防貧血
預(yù)防貧血的方法有多種，首先需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中加強(qiáng)身體鍛煉，這樣能夠提高自身抵抗力，還可以起到預(yù)防貧血的目的。此外，建議在飯后不要喝濃茶，如果出現(xiàn)了鐵質(zhì)吸收不良的情況，要及時(shí)的矯正，還要避免受到化學(xué)或物理的刺激。
貧血的檢查方法有哪些呢
如果體力勞動(dòng)過后或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，你感覺頭暈，那就要懷疑是不是貧血了，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，那么對于貧血患者，到了醫(yī)院都檢查什么項(xiàng)目呢?專家給我們做了總結(jié)，以便患者到醫(yī)院時(shí)手忙腳亂，以下是具體介紹：　　一般，常見的貧血的檢查方法有：　　(1)紅細(xì)胞游離原卟啉(FEP)測定：FEP增高表示血紅素合成有