耳朵進水后耳鳴不舒服可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽輕柔吸水、熱敷促進蒸發(fā)、就醫(yī)清理等方式處理。該癥狀通常由外耳道積水、耵聹栓塞、外耳道炎、鼓膜刺激等原因引起。
身體向進水耳側(cè)傾斜,單腳跳躍利用重力幫助水分流出,該方法適用于單純性進水,操作時需注意防跌倒。
用消毒棉簽在外耳道口輕輕旋轉(zhuǎn)吸附水分,禁止深入耳道以免損傷鼓膜,該方法對淺表殘留水分有效。
將溫?zé)崦矸笥诙靠杉铀偎终舭l(fā),溫度控制在40℃以下避免燙傷,適合耳道無破損的情況。
若伴隨劇烈疼痛或聽力下降,可能與外耳道炎或鼓膜穿孔有關(guān),需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械清理并檢查。
避免自行掏挖耳道,游泳時可佩戴耳塞預(yù)防進水,持續(xù)耳鳴超過24小時建議盡早就診排查中耳病變。