權(quán)威問答
孩子記不住東西可能與遺傳因素、睡眠不足、注意力分散、營養(yǎng)缺乏等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率低、反復(fù)遺忘、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
家族中存在記憶力較差的情況可能影響孩子。建議家長關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方式，通過重復(fù)記憶訓(xùn)練幫助改善，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生評估認(rèn)知功能。
兒童每天需要充足睡眠，長期睡眠不足會影響海馬體功能。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到相應(yīng)年齡需求。
外界干擾過多或電子產(chǎn)品使用過度會導(dǎo)致信息接收不完整。家長應(yīng)減少干擾因素，培養(yǎng)孩子專注力，可采用番茄工作法等時(shí)間管理技巧。
鐵缺乏性貧血或維生素B族攝入不足可能影響神經(jīng)發(fā)育。家長需保證孩子飲食均衡，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸亞鐵、維生素B復(fù)合制劑、DHA等營養(yǎng)素。
日?？蛇m當(dāng)增加核桃、深海魚、雞蛋、藍(lán)莓等健腦食物，若記憶力問題持續(xù)存在或伴隨其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病或發(fā)育障礙。
