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兒童頭疼頭暈可能由睡眠不足、脫水、低血糖等生理因素引起，也可能與偏頭痛、鼻竇炎、貧血、腦炎等疾病有關(guān)。

1. 睡眠不足

兒童長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦血管痙攣。家長需調(diào)整作息時間，確保每天10小時以上睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2. 脫水

高溫環(huán)境或飲水不足時血容量降低。建議家長督促孩子每2小時飲水200毫升，運動后及時補充含電解質(zhì)的口服補液鹽。

3. 低血糖

空腹時間過長或飲食不規(guī)律引發(fā)。家長需準(zhǔn)備全麥面包、堅果等健康零食，出現(xiàn)癥狀時可服用葡萄糖口服液緩解。

4. 偏頭痛

可能與遺傳因素或血管異常收縮有關(guān)，常伴畏光嘔吐?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚顆?；蜃裘浊仗贡菄妱?/p>

5. 鼻竇炎

多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，伴隨鼻塞黃涕。需進行鼻竇CT確診，可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆?；蜩駲庉迥c溶軟膠囊。

持續(xù)超過48小時的頭疼或伴隨發(fā)熱嘔吐需立即就醫(yī)，日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸二手煙等刺激性氣味。