權威問答
感冒期間可以適量飲用紅糖姜茶，睡前飲用需根據(jù)個體情況決定。紅糖姜茶主要有驅(qū)寒暖身、緩解鼻塞、促進發(fā)汗、補充能量等作用。
生姜中的姜辣素能擴張血管促進血液循環(huán)，紅糖提供熱量，適合風寒感冒初期怕冷癥狀。
生姜揮發(fā)油成分有助于減輕呼吸道黏膜充血，對感冒伴隨的鼻塞、流涕有緩解作用。
生姜具有發(fā)汗解表功效，配合熱飲可幫助降低體溫，但發(fā)熱超過38.5℃時應避免使用。
感冒時食欲減退，紅糖可快速補充葡萄糖，但糖尿病患者應控制用量或避免飲用。
睡前飲用需考慮個體差異，胃腸功能較弱者夜間飲用可能引起反酸，建議感冒期間保持充足水分攝入，癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。
