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痘印和痘痘可通過(guò)日常護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、口服藥物等方式改善。痘印通常由炎癥后色素沉著或瘢痕形成導(dǎo)致，痘痘多與毛囊角化異常、皮脂分泌過(guò)剩、痤瘡丙酸桿菌感染等因素相關(guān)。

1、日常護(hù)理：

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免過(guò)度摩擦。選擇含煙酰胺或維生素C的護(hù)膚品幫助淡化色素，防曬可預(yù)防痘印加深。痘痘肌需減少高糖高脂飲食攝入。

2、外用藥物：

紅色痘印可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，褐色痘印可用氫醌乳膏抑制黑色素。痘痘可外用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，或過(guò)氧苯甲酰凝膠抗菌消炎。

3、醫(yī)美治療：

頑固痘印可通過(guò)強(qiáng)脈沖光分解色素，點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑改善凹陷疤痕。炎癥期痘痘可配合紅藍(lán)光治療殺菌控油，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后操作。

4、口服藥物：

中重度痤瘡可短期服用多西環(huán)素抗感染，異維A酸膠丸調(diào)節(jié)皮脂分泌。女性激素相關(guān)痘痘或考慮短效避孕藥，均需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

治療期間避免擠痘以防感染加重，保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于皮膚修復(fù)，癥狀持續(xù)加重建議至皮膚科就診。