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多動(dòng)癥患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善癥狀，推薦食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、含鋅量高的牡蠣、富含維生素B6的香蕉及全谷物類(lèi)食物，同時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命等藥物。

一、食物

1. 三文魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸有助于改善腦神經(jīng)傳導(dǎo)功能，建議每周食用2-3次，注意避免汞含量過(guò)高的深海魚(yú)。

2. 牡蠣

鋅元素參與多巴胺代謝過(guò)程，可適量補(bǔ)充貝類(lèi)海鮮，對(duì)海鮮過(guò)敏者需替換為瘦肉或堅(jiān)果。

3. 香蕉

維生素B6能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成，可作為日常水果補(bǔ)充，合并糖尿病者需控制攝入量。

4. 全谷物

低升糖指數(shù)主食有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)，建議替代精制米面作為主要碳水化合物來(lái)源。

二、藥物

1. 哌甲酯

中樞神經(jīng)興奮劑類(lèi)處方藥，適用于注意力缺陷型多動(dòng)癥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 托莫西汀

非興奮劑類(lèi)選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑，對(duì)合并焦慮癥狀者可能更適用。

3. 右旋安非他命

長(zhǎng)效制劑可維持8-12小時(shí)癥狀控制，用藥期間需監(jiān)測(cè)心率及血壓變化。

4. 胍法辛

α2腎上腺素能受體激動(dòng)劑，適用于對(duì)傳統(tǒng)藥物不耐受患者，可能引起嗜睡副作用。

飲食調(diào)理需配合行為干預(yù)和藥物治療，避免攝入含人工色素及防腐劑的加工食品，建立規(guī)律進(jìn)食時(shí)間表有助于癥狀管理。