打完疫苗通??梢陨象w育課,但需根據(jù)個體反應(yīng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度,主要影響因素有疫苗類型、接種后反應(yīng)、基礎(chǔ)健康狀況、運(yùn)動強(qiáng)度。
滅活疫苗如流感疫苗一般不影響日常活動,而mRNA疫苗可能伴隨短暫疲勞或肌肉酸痛,建議接種后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。
若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃或明顯乏力,應(yīng)暫停體育課;僅有局部紅腫或低熱可進(jìn)行低強(qiáng)度活動如散步。
患有哮喘、心臟病等慢性病的學(xué)生,接種后需醫(yī)生評估是否限制運(yùn)動;健康兒童可逐步恢復(fù)常規(guī)活動。
接種后48小時內(nèi)避免足球、長跑等高強(qiáng)度運(yùn)動,可選擇瑜伽、太極拳等溫和項(xiàng)目,運(yùn)動時注意補(bǔ)充水分。
建議家長觀察孩子接種后24小時內(nèi)的體溫和精神狀態(tài),體育課前與校醫(yī)溝通,攜帶急救藥物如哮喘吸入器的學(xué)生需特別注意運(yùn)動安全。