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吃草莓后胃不舒服可能與草莓過敏、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關(guān)，可通過抗過敏治療、抑酸護(hù)胃、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式緩解。

1、草莓過敏

部分人群對(duì)草莓中的蛋白質(zhì)成分過敏，進(jìn)食后可能出現(xiàn)胃部不適伴皮膚瘙癢。建議立即停止食用草莓，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗組胺藥物。

2、胃酸分泌過多

草莓含有機(jī)酸可能刺激胃酸分泌，引發(fā)燒心感。日常應(yīng)避免空腹食用酸性水果，癥狀明顯時(shí)可選用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、法莫替丁等抑酸藥物。

3、胃腸功能紊亂

草莓中的膳食纖維可能加速胃腸蠕動(dòng)，誘發(fā)腹痛腹瀉。建議控制單次攝入量，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、酪酸梭菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

4、胃炎發(fā)作

慢性胃炎患者食用草莓可能加重黏膜損傷，表現(xiàn)為上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括奧美拉唑、膠體果膠鉍、康復(fù)新液等胃黏膜保護(hù)劑。

胃部持續(xù)不適超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血黑便時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常注意記錄飲食日記排查過敏原，草莓食用前充分清洗去除農(nóng)藥殘留。