權(quán)威問答
寶寶睡覺翻來覆去可能由環(huán)境不適、生理性饑餓、睡眠周期轉(zhuǎn)換、胃腸不適等原因引起，通常表現(xiàn)為頻繁翻身、哭鬧或肢體活動增多。
室溫過高、衣物過厚或光線刺激可能導致寶寶睡眠不安。建議家長保持臥室溫度在24-26℃，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，使用遮光窗簾。
嬰幼兒胃容量小需頻繁進食，夜間饑餓時會出現(xiàn)翻身覓食行為。家長需按需喂養(yǎng)，6月齡后可嘗試睡前增加奶量。
嬰幼兒睡眠周期短，深淺睡眠交替時可能出現(xiàn)肢體活動。這是正常生理現(xiàn)象，家長無須過度干預，輕拍安撫即可。
可能與腸脹氣、牛奶蛋白過敏等因素有關(guān)，通常伴隨哭鬧、腹部膨隆等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、乳糖酶或深度水解配方奶粉。
若持續(xù)伴隨發(fā)熱、嘔吐或生長發(fā)育遲緩，建議及時兒科就診排查病理性因素，日常注意記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷。
