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權(quán)威問(wèn)答

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2歲寶寶晚上睡覺(jué)老是踢被子怎么辦
病情描述:
2歲寶寶晚上睡覺(jué)老是踢被子怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    2歲寶寶晚上睡覺(jué)踢被子可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、選擇合適寢具、建立睡前儀式、排查身體不適等方式改善。該現(xiàn)象通常由溫度不適、睡眠習(xí)慣、生長(zhǎng)發(fā)育需求、疾病因素等原因引起。

    1、調(diào)整睡眠環(huán)境

    室溫建議保持在22-24攝氏度，濕度50%-60%，避免穿過(guò)多衣物入睡。家長(zhǎng)需檢查寶寶是否因過(guò)熱踢被，可選用透氣性好的純棉睡衣。

    2、選擇合適寢具

    使用輕薄的蠶絲被或睡袋替代厚重棉被，睡袋可選擇分腿式設(shè)計(jì)。家長(zhǎng)需注意避免被子過(guò)重壓迫胸部，影響寶寶呼吸活動(dòng)。

    3、建立睡前儀式

    固定睡前洗澡、撫觸、講故事等流程，減少睡前劇烈活動(dòng)。家長(zhǎng)需幫助寶寶形成規(guī)律作息，過(guò)度興奮或疲勞都可能增加夜間翻身頻率。

    4、排查身體不適

    可能與維生素D缺乏、過(guò)敏性鼻炎、消化不良等因素有關(guān)，通常伴隨多汗、鼻塞、腹脹等癥狀。家長(zhǎng)需觀察是否合并其他異常，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

    可嘗試在寶寶入睡后1小時(shí)輕裹薄毯，定期檢查睡姿。若持續(xù)踢被伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或頻繁夜醒，建議兒科就診評(píng)估。

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兒童哮喘冬天怎么預(yù)防
兒童患哮喘時(shí)，在冬天可通過(guò)避免接觸冷空氣、避免被動(dòng)吸煙、避免接觸過(guò)敏原、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行預(yù)防。 1.避免接觸冷空氣：受冷空氣刺激氣道，使平滑肌收縮、痙攣，會(huì)誘發(fā)哮喘?；純涸诤浼竟?jié)盡量減少外出，必須外出時(shí)需添加衣物并戴上口罩等，避免與冷空氣接觸。 2.避免被動(dòng)吸煙：煙霧刺激會(huì)對(duì)氣管構(gòu)成慢性損害，使氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘，所以家長(zhǎng)要戒煙，避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過(guò)敏原：哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，接觸過(guò)敏原后常會(huì)使哮喘發(fā)作，所以要避免讓患兒接觸過(guò)敏原。如不清楚過(guò)敏原，盡量避免與花粉、塵螨、動(dòng)物毛屑等接觸，避免吃魚(yú)、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可因過(guò)度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣，導(dǎo)致哮喘發(fā)作，在冬天不可讓患兒進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
臉紅是什么大病的前兆
臉紅可能因患有高血壓、紅細(xì)胞增多、肺結(jié)核、感染、風(fēng)心病、結(jié)締組織性疾病引起。 1.高血壓：臉紅若伴有頭暈、眩暈、四肢麻木等癥狀，可能因高血壓引起，需監(jiān)測(cè)血壓情況。 2.紅細(xì)胞增多：臉紅呈酒醉狀，需檢查血紅蛋白，觀察血紅蛋白有無(wú)升高，或有無(wú)存在紅細(xì)胞增多癥的可能。 3.肺結(jié)核：臉紅若伴有咳嗽、低熱、盜汗等癥狀，需警惕肺結(jié)核類疾病。 4.感染：臉紅伴有發(fā)熱癥狀，可能因患有發(fā)熱性、感染性疾病引起。 5.風(fēng)心?。好娌烤植堪l(fā)紅、雙側(cè)臉頰部呈紫紅狀，可能因風(fēng)心病引起。 6.其他疾?。耗橆a部發(fā)紅，并出現(xiàn)蝶形紅斑，可能患有結(jié)締組織疾病。
低燒不退怎么處理
低燒不退可通過(guò)物理降溫和補(bǔ)充水分來(lái)緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)通過(guò)流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉以減少水分流失，從而使身體無(wú)法散熱。因此應(yīng)補(bǔ)充水分，即可幫助散熱，也可促進(jìn)代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無(wú)法緩解，應(yīng)考慮是否存在慢性疾病。因此應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后對(duì)癥治療。
水銀腋下37度算發(fā)燒嗎
?水銀腋下測(cè)試溫度為37℃，若沒(méi)有癥狀，不算發(fā)燒；若出現(xiàn)感冒癥狀，則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃，根據(jù)目前的溫度指數(shù)來(lái)看，屬于正常范圍之內(nèi)，不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感覺(jué)上也不會(huì)有任何不適，精神狀態(tài)良好，無(wú)需做特殊處理，定期觀察即可。 如果腋下體溫為37℃，但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，考慮是發(fā)燒前期的可能，不排除后期溫度可能會(huì)上升，但目前還沒(méi)有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀察，當(dāng)身體有不適感時(shí)，可以選擇每間隔4-6小時(shí)測(cè)試一次，如果溫度一直為37℃，就說(shuō)明沒(méi)有發(fā)燒，可能只是單純性的感冒，體內(nèi)無(wú)病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥，待感冒完全恢復(fù)后，身體基本恢復(fù)正常，后期再發(fā)燒的幾率就比較低。