權(quán)威問答
吃葉酸無法直接使白頭發(fā)變黑。白發(fā)形成主要與黑色素細(xì)胞功能衰退、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等因素有關(guān)，葉酸僅對部分營養(yǎng)缺乏型白發(fā)可能有輔助作用。
毛囊黑色素細(xì)胞隨年齡增長逐漸凋亡，導(dǎo)致頭發(fā)變白。目前尚無有效藥物逆轉(zhuǎn)該過程，可通過減少紫外線損傷、緩解壓力等方式延緩進(jìn)展。
早白發(fā)多與基因相關(guān)，常見于家族遺傳性少白頭。此類情況需接受毛發(fā)外觀管理，必要時可使用合規(guī)染發(fā)劑遮蓋。
長期缺乏維生素B12、銅元素或蛋白質(zhì)可能干擾黑色素合成。葉酸作為B族維生素，僅對合并葉酸缺乏者可能改善發(fā)質(zhì)，需配合均衡膳食。
甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會破壞黑色素代謝。需針對原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲功，局部光療改善白癜風(fēng)皮損。
日常建議攝入富含酪氨酸的乳制品、堅果等食物，避免頻繁燙染。若白發(fā)突然增多或伴其他癥狀，應(yīng)及時排查內(nèi)分泌或免疫系統(tǒng)疾病。
