亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
促進生長激素分泌的方法
病情描述:
促進生長激素分泌的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    促進生長激素分泌的方法主要有充足睡眠、高強度間歇運動、蛋白質攝入、生長激素釋放肽刺激等。

    1、充足睡眠

    深度睡眠階段是生長激素分泌的高峰期，建議每晚保持7-9小時連續(xù)睡眠，避免夜間光線干擾褪黑素分泌。

    2、間歇運動

    短時間高強度運動如沖刺跑、波比跳可刺激垂體分泌生長激素，運動后補充優(yōu)質蛋白效果更顯著。

    3、蛋白補充

    精氨酸、賴氨酸等氨基酸能促進生長激素釋放，適量食用雞蛋、深海魚、乳清蛋白有助于激素合成。

    4、肽類刺激

    生長激素釋放激素類似物需在醫(yī)生指導下使用，常見藥物包括促生長素、生長激素釋放肽-6等處方制劑。

    保持規(guī)律作息結合適度運動，避免高糖飲食影響激素分泌，兒童發(fā)育期建議定期監(jiān)測骨齡和生長曲線。

相關文章
蟯蟲病傳染嗎
蟯蟲病是常見腸道寄生蟲疾病，具備傳染性，傳播方式為異體感染和自身傳播，治療需注意個人衛(wèi)生，采取藥物治療。
腦性癱瘓有哪些分型
腦性癱瘓根據(jù)具體臨床癥狀，可分為痙攣型腦癱、遲緩型腦癱、共濟失調型腦癱和手足徐動型腦癱等，這主要是由于肌張力的異常進行區(qū)分。
老年腦積水能治好嗎
老年腦積水主要及時治療，是有可能獲得良好的治療效果的。對于老年腦積水的治療，倘若屬于顱內感染，又或者是腦出血所引起的老年腦積水，那么，務必要徹底治愈原發(fā)病再來治療老年腦積水。否則的話，引流管會引起堵塞的出現(xiàn)。
針灸可以治好腦積水嗎
患有腦積水對病人的身心健康影響還是很大的嚴重還會導致病人出現(xiàn)癡呆、大小便失禁、行動異常等癥狀，對生活影響特別大，而針灸治療是不能治好這種疾病，最好的治療還是手術治療。在治療上還是要根據(jù)病人的情況采取合理治療。
老年腦積水什么病引起
腦積水一般是患者顱腔之內腦脊液循環(huán)通路受到影響出現(xiàn)的，邊生成邊吸收的平衡之態(tài)被打破了，腦脊液生產大多吸收不好，進而積液在顱腔之時內越積越多后，出現(xiàn)了積水，進而影響了腦脊液循環(huán)，蛛網膜下腔出血、小的動脈瘤等，也可能出現(xiàn)腦積水現(xiàn)象。