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鼻咽癌放化療后可通過營養(yǎng)支持、口腔護(hù)理、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理。放化療可能導(dǎo)致黏膜損傷、免疫力下降、食欲減退、情緒波動(dòng)等不良反應(yīng)。

1、營養(yǎng)支持

選擇高蛋白易消化食物如魚肉、雞蛋羹、豆腐，少量多餐，避免辛辣刺激?？勺襻t(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑、復(fù)合維生素片、蛋白粉補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、口腔護(hù)理

每日用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口，使用軟毛牙刷。口腔潰瘍時(shí)可遵醫(yī)囑應(yīng)用康復(fù)新液、重組人表皮生長因子凝膠、利多卡因凝膠緩解疼痛。

3、心理疏導(dǎo)

參與患者互助小組，通過正念冥想緩解焦慮抑郁情緒。必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

從散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始，逐步增加八段錦、瑜伽等有氧訓(xùn)練，每周3-5次，每次不超過30分鐘。

定期復(fù)查血常規(guī)和影像學(xué)檢查，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、體重驟降等異常需及時(shí)就醫(yī)。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，避免去人群密集場所。