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寶寶頭睡歪可通過調(diào)整睡姿、物理治療、佩戴矯形頭盔、手術(shù)治療等方式改善，通常由睡姿不當(dāng)、先天性肌性斜頸、顱縫早閉、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

家長需經(jīng)常變換寶寶頭部位置，避免單側(cè)受壓，哺乳時交替左右側(cè)抱姿，睡眠時用毛巾卷輔助固定頭部。

2、物理治療

先天性肌性斜頸患兒需家長每日進(jìn)行頸部按摩和牽拉訓(xùn)練，配合熱敷促進(jìn)胸鎖乳突肌松弛，持續(xù)3-6個月可見改善。

3、佩戴矯形頭盔

顱縫早閉導(dǎo)致頭顱畸形時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下定制矯形頭盔，通過持續(xù)溫和壓力重塑顱骨形態(tài)，治療周期約3-12個月。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重肌性斜頸或顱縫早閉患兒若保守治療無效，可能需胸鎖乳突肌切斷術(shù)或顱骨重建手術(shù)，術(shù)后仍需佩戴支具鞏固效果。

家長發(fā)現(xiàn)寶寶頭型異常應(yīng)盡早就診，避免自行使用定型枕，日常多進(jìn)行俯臥訓(xùn)練促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育，定期測量頭圍評估恢復(fù)情況。